Panie, biustonosze sportowe to świetny sposób na wsparcie podczas treningu lub uprawiania sportu. Istnieje kilka różnych rodzajów biustonoszy sportowych, a wybór odpowiedniego będzie zależał od rodzaju treningu i rodzaju tkaniny. Następnym razem, gdy będziesz kupować stanik sportowy, sprawdź, z jakiego materiału jest wykonany i czy nie odprowadza wilgoci. Niektóre biustonosze mają nawet regulowane ramiączka, dzięki którym można dostosować poziom wsparcia.
Właściwości odprowadzania wilgoci
Aby Twój biustonosz sportowy był bardziej komfortowy, szukaj tkanin, które odprowadzają wilgoć. Chociaż bawełna i włókna syntetyczne są powszechnie stosowane w komercyjnych biustonoszach sportowych, preferowane są włókna naturalne. W badaniu przeprowadzonym wśród ponad 1500 mężczyzn i kobiet siedemdziesiąt procent respondentów stwierdziło, że woli włókna naturalne, takie jak bawełna, od włókien syntetycznych. Bawełna i włókna naturalne są również zazwyczaj bardziej komfortowe niż włókna syntetyczne lub poliestrowe.
Co więcej, biustonosze sportowe odprowadzające wilgoć powinny być zaprojektowane w taki sposób, aby uwzględniały właściwości potu użytkownika. Na przykład, kobieta biegająca będzie miała tendencję do gromadzenia największej ilości potu w środkowej, przedniej części ciała. Dlatego też, właściwości odprowadzania wilgoci powinny być zaprojektowane w przędzy lub włóknie materiału, jak również w jego kształcie. Aby ocenić wydajność odprowadzania wilgoci przez biustonosze sportowe, badacze zastosowali pomiary subiektywne i obiektywne.
Aby ocenić właściwości odprowadzania wilgoci przez biustonosze sportowe, badacze wykorzystali oprogramowanie do skanowania ciała 3D, aby zebrać plastry skanujące z różnych obszarów ciała. Skany były pobierane w odstępach co 0,25” od obszaru pod biustem. Obszar ten reprezentuje część ciała, którą obejmuje stanik sportowy, w tym system reagujący na wilgoć. Ponadto, zmiana obwodu plastra została uznana za miarę reaktywności biustonosza sportowego na działanie wilgoci.
Biustonosz sportowy o doskonałej zdolności do odprowadzania wilgoci jest niezbędny do komfortowego treningu. Ta cecha zapewnia komfort podczas całego zakresu ruchu. Materiał powinien również umożliwiać oddychanie. Kolejnym ważnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy zakupie biustonosza sportowego jest jego konstrukcja. Biustonosz powinien być łatwy do wejścia i wygodny w całym zakresie ruchu. Powinien być również oddychający i odprowadzać wilgoć z ciała, dlatego nie jest konieczne noszenie stanika sportowego z wyściełanym paskiem.
Regulowane ramiączka
Regulowane ramiączka w biustonoszach sportowych dla kobiet zapewniają lepsze wsparcie. Większość kobiet porusza się o wiele więcej, niż im się wydaje, nosząc biustonosz sportowy. Potrzebują również wsparcia ze strony dobrej miseczki, ale czasami zły biustonosz sprawia, że czują się niekomfortowo. Regulowany pasek pomaga złagodzić te problemy. Oto kilka wskazówek, dzięki którym znajdziesz najlepszy dla siebie biustonosz sportowy:
Przed wyborem biustonosza sportowego weź pod uwagę rodzaj aktywności, w którą planujesz się zaangażować. Jeśli jesteś biegaczką, będziesz potrzebować stanika o wysokim stopniu wsparcia przy uderzeniach. Z drugiej strony, jeśli ćwiczysz jogę, nie będziesz potrzebować tak dużego wsparcia. Niezależnie od tego, czy wykonujesz ćwiczenia o dużej intensywności, czy po prostu ćwiczysz, znajdziesz tam biustonosz sportowy dla siebie.
Najlepszy stanik sportowy dla Ciebie będzie podtrzymujący i wygodny. Wybierz taki, który ma regulowane ramiączka, pasujące do Twojego rozmiaru i stylu. Jeśli masz skłonność do otarć, wybierz ten z usztywnianymi miseczkami. Możesz nawet kupić biustonosz z wyjmowanymi miseczkami. Najlepsze damskie biustonosze sportowe z usztywnianymi miseczkami i regulowanymi ramiączkami zapewnią Ci odpowiednie wsparcie. Wybierz biustonosz, który pasuje do rozmiaru i sprawdź na metce, co zawiera.
Kolejną dobrą opcją jest elastyczna podszewka i formowane miseczki. Biustonosze Under Armour są idealne dla kobiet o średniej aktywności. Są one wykonane z tkaniny, która utrzymuje ciało w chłodzie i komforcie. Niektóre z nich mają nawet wbudowane funkcje wentylacji i chłodzenia. Na przykład ten model ma regulowane ramiączka dla maksymalnego wsparcia i niewielkiego odbijania się. Ramiączka są szerokie i wygodne, a także regulowane.
Wsparcie
Niniejsze badanie ma na celu ustalenie, czy biustonosze sportowe mogą zwiększyć aktywność fizyczną i poziom sprawności kobiet. Biorąc pod uwagę fakt, że kobiety stanowią ponad połowę populacji amerykańskiej, badanie to ma na celu identyfikację czynników, które wpływają na wybór biustonosza sportowego przez kobiety. Wcześniej badano jedynie niewielkie grupy kobiet, a większość badań skupiała się na kobietach rasy kaukaskiej z małymi piersiami. Ponadto, większość badań nie uwzględniała zróżnicowanych potrzeb populacji kobiet.
Ta wygodna propozycja dla kobiet jest nie tylko przydatnym elementem wyposażenia sportowego, ale także koniecznością dla wielu kobiet. Ponieważ piersi są złożonymi masami odkształcalnej tkanki miękkiej, wymagają odpowiedniego wsparcia przy różnych aktywnościach fizycznych. Dlatego też właściwe dopasowanie jest niezwykle ważne. Szacuje się, że 60% kobiet odczuwa ból piersi w czasie spoczynku, a odsetek ten wzrasta podczas aktywności fizycznej. Co więcej, rozmiar piersi wiąże się również z jego wpływem na postawę i biomechanikę kobiety, dlatego kluczowe znaczenie ma zakup dobrze dopasowanego biustonosza sportowego.
Wybierając biustonosz sportowy, należy sprawdzić jego rozmiar. Miseczka powinna całkowicie przylegać do piersi. Pasek powinien ściśle przylegać do klatki piersiowej i być równy. Odpowiedni rozmiar pozwala również na zmieszczenie palca pomiędzy opaską a plecami. Ważne jest również zapięcie biustonosza sportowego, ponieważ z czasem, wraz z wiekiem użytkownika, może się on poluzować. Ponadto należy koniecznie dobrać odpowiednią długość pasma do rozmiaru biustu, w przeciwnym razie biustonosz nie będzie prawidłowo dopasowany i może powodować dyskomfort i bóle szyi i ramion.
Kolejnym biustonoszem sportowym o wysokich parametrach jest Girlfriend Collective Topanga. Model ten wykonany jest z rozciągliwego materiału z recyklingu, który zapewnia dodatkowe wsparcie dla biustu. Knix Catalyst to kolejny biustonosz sportowy o wysokich parametrach, ale ma nieco dłuższy okres docierania. Jest idealny dla kobiet z większym biustem. Jego średnio-wysokie wsparcie zapewni im komfort podczas aktywności fizycznej.
Poziom wsparcia
Większość biustonoszy sportowych dla pań jest zaprojektowana tak, aby zapewnić różne poziomy wsparcia w zależności od poziomu wpływu aktywności. Biustonosz sportowy o niższym poziomie wsparcia jest odpowiedni do aktywności, podczas których piersi są w ruchu, ale nie odczuwają dużego bólu. Biustonosz sportowy o wyższym wsparciu jest zalecany dla kobiet o większym biuście i wyższym poziomie aktywności. Poziom wsparcia zapewniany przez biustonosz sportowy zależy od wielkości biustu, rozmiaru miseczki i poziomu aktywności.
Biustonosze sportowe o niskim stopniu ucisku są przeznaczone do aktywności, które nie wymagają zbyt dużej sprężystości, takich jak bieganie. Są to zazwyczaj fasony typu crop bez tylnego zapięcia. Są one odpowiednie dla kobiet o miseczce A-D. Podczas gdy staniki sportowe o niskim stopniu oddziaływania są odpowiednie dla kobiet o miseczce A-D, nie są one odpowiednie dla większych piersi. Biustonosze sportowe o wysokim stopniu intensywności zapewniają maksymalne wsparcie dla piersi i są odpowiednie do aktywności o wysokim stopniu intensywności.
Biustonosz sportowy o wysokim stopniu intensywności uderzeń jest przeznaczony do aktywności o wysokim stopniu intensywności uderzeń i może mieć wymienne ramiączka. Tkanina użyta do produkcji takich biustonoszy powinna być miękka i odprowadzająca wilgoć, aby uniknąć rozleniwienia. Ponadto powinny być wykonane z grubszych materiałów, które oferują dodatkowe wsparcie bez bycia zbyt nieporęcznym. Biustonosze sportowe z wysokim stanem są również dostępne w stylu kompresyjnym. Są one wykonane dla kobiet o różnych rozmiarach biustu. Mogą oferować różne cechy, takie jak zwiększone wsparcie i mniejsze pokrycie dekoltu.
W zależności od rodzaju aktywności, jaką wykonujesz, możesz wybierać między biustonoszami sportowymi o średnim i wysokim stopniu zaawansowania. Biustonosze sportowe o średnim stopniu podtrzymania są odpowiednie dla kobiet o mniejszych rozmiarach miseczek i są idealne do ćwiczeń stacjonarnych. Z kolei biustonosz sportowy o wysokim stopniu zaawansowania jest odpowiedni do tańca cardio, który wymaga większej sprężystości. Ponadto, biustonosze sportowe o średnim wpływie są idealne dla sportów, które wymagają mniejszej bezpośredniej siły na ciało. Biustonosz sportowy Athleta high impact jest dostępny w sześciu różnych kolorach.
Utrzymanie kształtu piersi dzięki biustonoszowi sportowemu
Używanie biustonosza sportowego może dać Ci pewność siebie, której potrzebujesz podczas treningu. Tego typu biustonosze są wykonane z wysokiej klasy materiałów sportowych, które odprowadzają wilgoć, co zapobiegnie obwisaniu piersi podczas ćwiczeń. Dzięki temu unikniesz bólu i podrażnień. Ponadto biustonosze sportowe zapobiegają obwisaniu piersi, nawet gdy wykonujesz czynności wymagające dużego wysiłku, takie jak jogging czy jazda na rowerze.
Ramiączka biustonosza sportowego powinny wygodnie przylegać do klatki piersiowej, ale nie powinny być zbyt wąskie. Ramiączka powinny być regulowane, ale nie powinny wbijać się w ramiona. Aby sprawdzić dopasowanie stanika sportowego, odwróć ręce nad głową i spójrz w lustro. Jeśli piersi wystają, być może trzeba będzie wybrać mniejszy rozmiar.
Kupując biustonosz sportowy, powinnaś zapoznać się z tabelą rozmiarów i przymierzyć kilka z nich, aby znaleźć ten idealny dla siebie. Chociaż biustonosz sportowy nie jest przeznaczony do codziennego użytku, może on pomóc zapobiec zwiotczeniu i wchłonąć pot. Jednak nie jest to wszystko, o czym się mówi! Dlatego ważne jest, aby znaleźć idealny biustonosz dla siebie i swojego kształtu ciała.
Kobiety z dużym biustem powinny rozważyć noszenie biustonoszy sportowych podczas ćwiczeń, choćby po to, by zapobiec zwiotczeniu. Mogą one również poprawić postawę. Nosząc biustonosz sportowy podczas treningu, kobiety mogą ćwiczyć bez obaw o dyskomfort lub bolesne piersi. To może sprawić, że będą bardziej pewne siebie i szczęśliwe. Nie pozwól więc, aby te nieprzyjemne spojrzenia powstrzymywały Cię od robienia tego, co najlepsze!
Podobne tematy
